létra 2.
2013.04.09. 20:35
10-es létra
fekvőtámasz két tárgy közé
gyémánt fekvőtámasz
fekvőtámasz gyűrűbe akasztott lábbal, minden ismétlés végén lábfelhúzás
tolódzkodás (a hetedik fokig + 6 kg)
hehe, tanév végéig biztos meglesz a + 40 kilós húzódzkodás!
all natural!