reggel templom (suliba kell az aláírás). utána favágás, ma két fát „ágaztam" le plusz metszőollóval a vékonyabbját, tehát elment egy kis fogáserősítésnek.

tegnapi edzés: 

• 2x10 teljes húzódzkodás (szép lassan)
• 2x30 mp vízszintes függeszkedés(fogás-alkarerősítés)

hát nem dolgoztam el magam :/

mai edzés:  lábemelések, felülések stb.

„csak az a rossz edzés, amelyik nem történt meg”

all natural!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.