2014.08.18. - 2014.08.24.

2014.08.21. 16:31

hétfő - egész nap Debrecenben voltam kedd - Nyíregyháza szerda bicikliztem csütörtök 3x15 fekvőtámasz, elég kimért tempóban 3x10 felső fogásos húzódzkodás 3x10 lábemelés függeszkedésben 1x20 tolódzkodás péntek 18 km biciklizés, 28.5 km/h…

süti beállítások módosítása