gyakorlás
2012.11.30. 20:44
mai gyakorlások tesin illetve itthon:
- négyütemű fekvőtámasz medicinlabdával 3x10 + egyéb gyakorlatok medicinlabdával
- fekvőtámasz két zsámoly közé
- bicska fekvő
- felülések törzsfordítással
- metronóm
- lábemelés
- 10 burpee
- fekvenyomás
- intevall futás 2,5 km, 1 perc futás, 1 perc séta
all natural!
Mindenki vár valamit talán az élet, az amit vár,
Mindenki vár valamit talán a, halál az amit, vár.
Szerző: LonelyWolf
Szólj hozzá!
Címkék: mell futás felülés fekvőtámasz tesi has váll tricepsz medicinlabda lábemelés
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr524940379
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.