for six pack
2012.12.13. 20:47
mai edzés:
- suliban kosár, elment egy kisebb kardionak
itthon:
- 20 lábemelés max feszítéssel
- 20 felülés max feszítéssel
- 20 metronóm
- x4
- 2x10 haskerék térdről
- 10x10 burpee (négyütemű fekvőtámasz karhajlítással)
all natural!
Szerző: LonelyWolf
Szólj hozzá!
Címkék: guggolás felülés fekvőtámasz burpee tesi has metronóm lábemelés
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr234964262
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.