lálálá
2013.01.17. 19:32
mai edzés:
- fekvőtámasz max. – 45, a végén „belelendülve”
- szűk fekvőtámasz – 8;7;6;5
- normál fekvőtámasz - 8;7;6;5
- széles fekvőtámasz - 8;7;6;5
- felemás fekvőtámasz - 8;7;6;5
- lassú fekvőtámasz - 8;7;6;5
- bicska fekvőtámasz 8;7;6;5
- superman fekvőtámasz - 8;7;6;5
- tapsolós fekvőtámasz - 8;7;6
- ágyon tolódzkodás - 4x15
- szűk fekvptámasz max – 10
- vállszélességű fekvő max – 15
- széles fekvő max – 12
all natural!
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr295024173
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.