ma:

• 2,5x1 kör kötélmászás láb nélkül (általánosban egyáltalán nem ment, lábbal sem, haladás) - fogásnak se rossz
• nyak - birkózóhíd 1x20, elülső hídban 1x20
• lassú húzódzkodás 9,9,5,4,3,2,3

all natural!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.