fél év <3
2013.04.19. 19:38
tegnap volt fél éves a blog! nem hittem volna, hogy idáig fogom írni.
- 15 km terepbicajozás
- 2x10 felemás fekvőtámasz kezenként
- tolódzkodás 10
- katonai nyomás 13 kg 9 - 5
- kézállásba nyomás 5x5
- lábemelés függeszkedésben 10 - 5
- lassú széles fekvőtámasz 1x20
all natural!
Szerző: LonelyWolf
Szólj hozzá!
Címkék: fekvőtámasz tolódzkodás has fegyencedzés katonai nyomás függeszkedés kézenállásba nyomás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr105235493
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.