már úgyis rég osztottam
2013.07.15. 18:04
hétfő
5x5 fekvőtámasz, kéz a törzsnél
3x3 egykezes - szabad ég alatt valahogy jobban megy
itt volt egy kis pihenő, jöttek felköszönteni a rokonok
2x20 nehezített fekvőtámasz
2x20 gyűrűs fekvőtámasz
1x20 gyémánt fekvőtámasz
1x10 lassú…