Leírás

Keresés

Friss topikok

Címkék

"trx" (1) alkar (30) bemutatkozó (1) bicepsz (63) bírkózóhíd (19) breaking news (2) burpee (9) dive bomber (3) érzések (5) favágás (5) fegyencedzés (27) fejlődés (8) fekvőtámasz (90) felülés (13) fogáserősítés (19) front lever (2) függeszkedés (25) futás (41) gerincmerevítő (17) gtg (6) guggolás (42) gyűrű (10) hármasbefutó (13) has (43) hát (59) híd (5) hindu (9) human flag (2) húzódzkodás (72) inga (2) insanity (8) katonai nyomás (31) kép (3) kezdés (1) kézenállás (10) kötélmászás (3) lábemelés (42) medicinlabda (1) mell (55) mérés (2) metronóm (6) N-tartás (2) nyak (16) összefoglaló (1) palánk (2) pihenés (6) pihenő (7) sokminden (2) szánhúzás (2) személyiség (1) tabata (5) terheléselvétel (5) tesi (21) tolódzkodás (50) tricepsz (57) ugrabugra (6) ugrókötél (17) vádli (10) vádliemlés (10) váll (43) vízszintes húzás (9) zsákolás (2) zsámoly (1) Címkefelhő

Blogajánló

Archívum

Top 5

  1. Improvizálj, igazodj, győzd le!
  2. egyél!
  3. képes (vagyok rá!)
  4. gtg - grease the groove, avagy olajozd a mozgást
  5. még mozgolódok

Naptár

2013
<<  >>
jan feb már ápr
máj jún júl aug
sze okt nov dec

Leírás

Feedek

XML

HTML

jójó

2013.07.30. 21:30

hétfő 3x15 felemás fekvőtámasz 2x10, 1x15  tolódzkodás (úgy éreztem van még bennem egy kis szufla hogy öttel megdobjam az utolsó sorozatot) 3x15 gyémánt fekvőtámasz 3x10 fekvőtámasz mélyre engedve (két tégla közé) kedd reggel 1,5 órás kaszálással…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: LonelyWolf

Szólj hozzá!

Címkék: pihenő mell húzódzkodás guggolás gyűrű fekvőtámasz tolódzkodás has bicepsz tricepsz lábemelés gerincmerevítő

süti beállítások módosítása