mai edzés:

• 50 lábemelés
• 76 metronóm
• 50 felülés döntött padon
• 2,5 km futás, kis szembeszéllel, és 0 fok körüli hőmérséklettel fűszerezve
• 9-9-9-8-8 vízszintes húzás

all natural!

érdemes rááldozni azt a kis időt, csak nyerhetsz vele.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.