pihenő 1.2. - nem bírom
2013.01.15. 20:35
nem megy nekem ez a pihenés, nem tudok magammal mit kezdeni, szóval holnap újra a lovak közé csapok.
ma:
- pár húzódzkodás
- nyújtott lábemelés függeszkedésben rúdig – gtg – minden alkalommal 1x3
- 10 perc ugrókötél (sok rontással)
- nyak (1x20 birkózóhíd rávezető elülső és hátulsó hídban)
all natural!
Szerző: LonelyWolf
Szólj hozzá!
Címkék: gtg húzódzkodás has nyak ugrókötél lábemelés fegyencedzés bírkózóhíd terheléselvétel
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr705020422
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.