sálá
2013.03.19. 19:35
- gyémánt fekvőtámasz 10-9-8(egyben) 7-6-5-4-3-2-1 (rövid szünetekkel)
- tolódzkodás 6x8
- széles, lassú fekvőtámasz 1x20; 1x10
- fekvőtámasz evezéssel 10 kg súlyzóval 2x8
- superman fekvőtámasz 1x10
all natural!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr615148942
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.