kevesebb
2013.03.31. 17:12
- húzódzkodás felső fogással 9x5 (változó szélességű kéztartással) 1x10 széles kéztartással
- kézenállásba nyomás - először a szokásos 5x5 öt akartam, most csak kb 6x3 lett, a fejem alá tettem egy téglát és próbáltam elérni, olyan 7-8 cm kell még a földig
- katonai nyomás 15 kg - 5-ös létra
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr975185496
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.