héló
2013.03.28. 18:49
részleges kézenállásba nyomás 5x5 (szerintem két héten belül elérem a földet, már elég közel vagyok hozzá, ha meglesz magabiztosan az 5x5 földig akkor lelassítom, utána emelek az ismétlésszámon - ez a terv); +1x10 fél
kézenállás falnál 25 mp (ha már elkezdtem a nyomásokat…