told el magadtól a világot!
2013.03.07. 19:16
tesin kosár
5x5 részleges kézenállásba nyomás (tényleg jobban hangzik, és pontosabb is) - úgy éreztem hogy sikerültek már 3/4-ek is
katonai nyomás 15 kg-al, többször 4-5
szabadon kézenállás gyakorlása - 1-2 jó megmozdulásom már volt
15m ügetés guggolásban - nem is…