még szép, hogy kint voltam

• húzódzkodás(felső, alsó fogással)   6x10
• kézállásba nyomás 6x10
• sorozatok közt 1-1 egylábas guggolás
• este kis ugrókötél(azt hiszem, mostmár sikerült beállítanom) , swing

majd egy órám volt edzeni, szóval rendesen tartottam pihenőt a sorozatok közt

lassan fél év.... *-*

all natural!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.