nem jó
2013.02.12. 20:46
tegnap pihenés, minden tekintetben. ma pedig rájöttem, hogy fekvő előtt nem jó futni, vagy emiatt, vagy pedig a hosszú nap miatt nem bírtam vmi jól.
futás
10 gyémánt fekvő
10 fekvőtámasz vállszélességben lévő kezekkel
10 széles fekvőtámasz
12 felemás fekvőtámasz…