favágás vol. hordás
2012.11.03. 21:38
igen, ma fát hordtam fel a kertből. a tegnapi lábazás után reggel nem volt izomlázam, azonban a meló után megjelent egy kicsi. mivel ma cardio nap volt, ezért este beiktattam egy 2,5 km-es futást, 13min 10 sec körül végeztem, a jövőben igyekszem javítani rajta, mondjuk ez kb…