peace
2012.12.20. 20:28
béke Emberek!
tegnap: lábemelés földön, ill. függeszkedve, fogáserősítés, intenzitását tekintve lényegében pihenés
voltunk az osztállyal korizni. érdekes élmény volt így elsőre, majdnem elúszott a mai lábazás..
edzés:
10 guggolás
20-20 egylábas vádliemelés…