double or nothing
2012.12.05. 19:26
tegnapi edzés kifújt pár darab guggolásban, gyakoroltam a hármasbefutót, időhiány miatt ennyire tellett.
mai edzés:
fekvőtámasz 5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5 igyekeztem lassan csinálni, a formára koncentrálni.
tolódzkodás két szék között láb a…