lálálá
2013.01.17. 19:32
mai edzés:
fekvőtámasz max. – 45, a végén „belelendülve”
szűk fekvőtámasz – 8;7;6;5
normál fekvőtámasz - 8;7;6;5
széles fekvőtámasz - 8;7;6;5
felemás fekvőtámasz - 8;7;6;5
lassú fekvőtámasz - 8;7;6;5
bicska fekvőtámasz 8;7;6;5
superman fekvőtámasz -…