havas
2013.01.03. 21:49
na de nem a Henrik, csak esett a hó, és olyan jó volt kint edzeni *-*.
tesin talajtorna, tetszett.
mai adag
3 szűk, 3 vállszélességű, 3 széles húzódzkodás alsó fogással
3 szűk, 3 vállszélességű, 3 széles húzódzkodás felső fogással
x5
1x20 Hannibal fekvőtámasz…