hopp
2013.04.04. 19:17
elnéztem, a múltkori 30 kiló csak 29 volt.
- tesin húzódzkodások, kézenállásba nyomások
- alsó fogásos húzódzkodás
- +30,5 kg 1x0,75 :D
- +29 kg 2x1
- +25 kg 1x2 ; 1x1
- felső fogásos húzódzkodás
- +15 kg 2x2
- 4x10, 2x20 fekvőtámasz
all natural!
Szerző: LonelyWolf
Szólj hozzá!
Címkék: mell húzódzkodás fekvőtámasz kézenállás hát bicepsz kézenállásba nyomás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr285195887
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.