létra
2013.04.02. 18:27
- voltam ma hervisben kipróbáltam pár "gagyifosszarműanyagszínesrózsaszín" bellt, 16 ossal csináltam egy katonai nyomást próbaképpen, elsőre ment a rack pozíció felvétele is, könnyebbnek tűnt mint itthon, bár két egykezes súlyzót öszefogva (itthon még így csinálom) nem épp a legkényelmesebb a gyakorlat
- húzódzkodás alsó fogással, gyémánt fekvőtámasz - 10-es létra
- kipróbáltam húzódzkodásban az egyismétléses maximumom - úgy tűnik 30 kg körül van
all natural!
Szerző: LonelyWolf
Szólj hozzá!
Címkék: fejlődés húzódzkodás fekvőtámasz bicepsz tricepsz katonai nyomás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr95189350
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.