hétfő
- 1x6 toldózkodás @23kg
- 4x4 tolódzkodás @30kg
- 2x6 egykezes fekvőtámasz
- 2x10 emelőkaros fekvőtámasz
- 2x6 tolódzkodás @23kg
- 2x15 normál fekvőtmasz
- 1x15 "pseudo" 1x15 superman fekvőtámasz
- 1x10 tolódzkodás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://becomethebest.blog.hu/api/trackback/id/tr536657031
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.